drybling

DRIBBELN



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       Dribbeln ist ein integraler Bestandteil der Fußballhandwerk , und auch eines der spektakulärsten Theaterstücke. Nun eckigen ermöglicht Durchführung Razzien mit dem Ball mit hoher Geschwindigkeit, ohne die Kontrolle zu verlieren eines Fußballs.

Richtig ausgeführt dribbeln ist, wenn der Ball auf die Füße geklebt, kann es sehr gut im Profi-Fußball zu sehen.

Dribbeln und Balance:

       Für die richtige Dribbling brauchen gute Koordination und ein gutes Gleichgewichtsgefühl. Um diese Fertigkeit Zug mit dem Ball Slalom zu entwickeln. Set von 10 Markern in einer gestrichelten Linie, einem Abstand von 4 m. Halten Sie den Ball von der ersten bis zur letzten Marker, kreisen jeden von ihnen.

Tipps:

  1.  Versuchen Sie, den Ball mit den verschiedenen Teilen des Fußes zu fahren. Fühlen Sie sich auf diese Weise gibt die beste Wirkung.
  2.  Halten Sie den Ball zu seinen Füßen. Bei der Rückkehr übervorteilen und versuchen, sie so schnell wie möglich zu tun.
  3. Halten Sie den Ball möglichst nahe an den Marker. Mit jedem von ihnen Durchführung einer scharfen Kurve mit dem Ball.
  4. Während des Spiels haben Sie, um ihre Gegner zu beobachten, so dass die führenden Ball Augen beobachten Sie Ihre Umgebung.
  5. Nach und nach steigern Sie Ihre Geschwindigkeit. Wenn Sie piłki- Release nicht kontrollieren.
  6. Gehen Sie leicht auf den Zehen, wird er Ihnen, die Richtung der mit dem Ball schnell ändern.

Berek mit Kugeln:

  1.  Bestimmen Sie einen Fun-Box mit den Abmessungen von 6×6 m. Jeder Praktiker hat den Ball. Alle sind auf dem bezeichneten Gebiet befindet.
  2. Halten Sie den Ball im Strafraum. Versuchen Sie, seine Kollegen zu fangen, nicht lassen sie dich erwischt. Sie können nicht mit der Ballkontrolle zu verlieren.
  3. Erwarten Sie Punkte. Hinter jedem erfolgreichen Touch erhalten Sie einen Punkt, aber wenn Sie verletzt sind, einen Punkt verloren.

Tipps:

  1. Versuchen Sie, aktiv zu sein, tun Sie sich nicht darauf beschränken nur von Verfolgern zu entkommen.
  2.  aufmerksam verfolgen ihre Partner Spaß.
  3.  Zum Zeitpunkt des Gebälk versuchen, nicht die Kontrolle über den Ball zu verlieren.
  4.  Um den Punkt zu verlieren zu vermeiden, finden Sie nicht auch verlassen das Spielfeld.

Die Eignungsprüfung:

       Der beste Weg, um zu bestimmen, wie viel Sie verbesserte Dribbling Technik, die Messung der Zeit auf einem bestimmten Teil der Slalom. Versuchen Sie, zu verbessern zuvor für Sie eingerichtet das beste Ergebnis. Beachten Sie, dass Sie nicht zu viel bezahlen zu verschärfen, wenn Sie gut dominierten Ballkontrolle zu tun.



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